Final do desafio 30 dias sem açúcar!!!

E depois de alguns dias do término do desafio 30 dias sem açúcar,estoy voltando aqui para contar o que aconteceu depois do último post (9 dias de desafio)!

Estava indo tudo bem,quer dizer mais, ou menos tirando a TPM que apareceu no meio desses dias junto com a ansiedade e a compulsão por doces,que fui obrigada a driblar com muita fruta e leite em pó(minha salvação)! Kkkkk

Superando isso,quando faltavam menos de 10 dias para concluir o desafio com êxito ,eu me trolei!(até hoje não sei se me arrependi ou não!).

Fui no aniversário da minha priminha e ganhei o primeiro pedaço de bolo!Tudo bem que vai da força de vontade de cada um,mas com criança não da pra fazer desfeita e olha vou dizer uma coisa,acho que nunca comi uma comida com tanta vontade como comi aquele bolo ,não sei se realmente estava uma delícia ou era a vontade mesmo!

Como se não bastasse pra gorda aqui,foram dois pedaços(desse segundo eu me arrependo,rsrs)!

Mas enfim,segundo a minha irmã o desafio pra mim acabou nesse dia.Mas considerei que foi apenas uma recaída,depois disso eu continuei firme até completar os 30 dias.

Depois que encerrou já comi açúcar, não em tanta quantidade como antes,estou tentando evitar o máximo!!!

Foi bom isso porque não tenho mais aquela necessidade de almoçar e comer um doce como antes,nem mesmo no final de semana.Muitas coisas já acostumei sem e aprendi a valorizar mais o sabor das coisas, por exemplo vitamina de frutas,alguns sucos que adoçava agora não adoço mais.Não consigo mais comer doce em grande quantidade sinto que está enjoativo,mesmo que não esteja.

Sempre fui de comer frutas,mas agora se ficar um dia sem já sinto falta(deve ser pela sucralose). OBS-TOMAR CUIDADO COM O EXCESSO!!!

Fazendo minha avaliação pessoal acho que mereço 8 e minha irmã 10! Kkkk

Mas tudo bem,o importante é começar de alguma forma e querendo ou não fui até o final,poderia ter desistido no dia da” jacada” que seria bem pior!!!

Aconselho todas as formiguinhas de plantão a tentarem fazer esse desafio para aprender a ter controle e não mais a dependência do açúcar.Principalmente pela saúde,mas se servir pra dar aquela animada,algumas medidas,quilinhos,espinhas vão embora.A disposição melhora,a barriga não fica mais estufada após as refeições,as unhas ficam mais fortes,a pele menos oleosa,parece que até o consumo de água melhora.

Então isso foi um pouquinho da minha experiência,se ficou alguma dúvida que não citei ,ou se puder ajudar de alguma forma,estarei aqui (no instagram,email.....vocês escolhem )!!!

Beijinhos !!!!!!

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