9 dias de desafio! #AçúcarFree
- Nathalia Rojas
- 4 de jul. de 2017
- 1 min de leitura
Hoje está completando quase 10 dias de desafio e como a gente está?Se acostumando com a nova fase e rezando pra acabar logo esses 30 dias! hahahaha
Pra ser sincera nem acredito que consegui chegar até aqui,eu sei que não está nem na metade ainda,mas pra quem comia doce quase todos os dias é uma conquista e tanto !
Nos primeiros dias quase não senti vontade,mas meu corpo estava sentindo falta notei isso pelo mau humor,vontade de chorar as vezes (rsrsrs),cansaço...Depois do quarto dia isso já tinha passado,mas domingo e hoje (terça) a vontade incontrolável de devorar uma sobremesa saborosa (huuuum,deu até água na boca)insiste em aparecer!!!
Apesar dessa parte chata,já estou percebendo as boas consequências como: dormir melhor,a pele parece menos oleosa( as espinhas também diminuiram),a barriga está menos inchada .
Sobre as substituições e as refeições,tenho apostado em frutas por conta da sucralose que ajuda a inibir a vontade do açúcar refinado,tenho comido muita banana assada com canela (as frutas ficam mais docinhas quando aquecidas),receitas low carb (bolos,paenzinhos). E olha,até o café com leite já estou acostumando puro!
Para não se tornar um assunto chato provavelmente só volto a falar dele no final do desafio,rs!
Então "segue o baile" e até o dia 26,agora só faltam 21 dias,eee!!!!
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